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在年轻人也开始暖水杯泡枸杞的是时代，骨骼健康也倍受关注。据2015 年《中国骨密度状况调查报告》显示，我国骨骼问题有年轻化的趋势。 究其原因，主要是因为年轻人大多运动太少又不爱晒太阳，还会经常熬夜等。

每到“世界骨质疏松日”，骨骼健康的问题都备受关注。据相关数据显示，全世界每3秒钟就会发生一起骨松骨折，而根据国际骨质疏松基金会调查，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1

骨质疏松，印象里总觉得是一中年老年人才会得的病。不过，这几年随着健康类的科普越来越多，年轻人也开始注重预防骨质疏松了。这原本是好事，可是总有些谣言混杂其中，让人不禁忧心忡忡。比如常见的“喝可乐会导致骨

武侠电视剧经常有这样的桥段：突然出现一人告诉主角“小伙子，看你骨骼清奇，定是练武奇才”…….从此主角开始走向人生巅峰。不过对很多人而言，骨骼清奇还没能实现，反倒先担心起了骨质疏松。网络上传言的各种骨质

“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”短短十二个字道尽了人在生活中的常见标准**，而若想真正达到这样的**效果，首先就得拥有一副好身板。骨骼对人体有重要的支撑和驱动作用，保护骨骼健康就显得特别重要。在护骨

夏天是个适合享受美食的季节，像雪糕、刨冰、冰镇碳酸饮料等食品不仅口感上甜蜜可口，更是调剂夏季闷热烦躁心情最好的最佳饮品。然而，有些姑娘在享受的同时会不自觉担心起来，比如在喝碳酸饮料时，就会考虑到碳酸饮

最近有网友盘点了关于碳酸饮料的各种危害，消息一出，顿时引起一片哗然。要知道对于不少爱喝碳酸饮料星人来说，碳酸饮料就是他们的“本命”。那么，”碳酸饮料的危害”究竟值不值得相信呢？ 其实，认为碳酸饮料的

夏天来临，气温逐渐升高，大家是不是已经开始为暑期做准备了呢？除了常用的凉席、风扇等用品外，汽水和雪糕也必不可少呢。想象一下，炎炎夏日，在房间里吹着空调、畅饮可乐，岂不人生一大乐事？不过，夏天是个“藏不

随着生活条件的不断提高，人们在选择饮食时不仅注重口味，也开始把目光转向营养和维生素摄入的均衡度方面。无疑，人们对于健康的需求进入了一个新阶段。其中，关于骨骼健康的相关问题就成了人们的重点关注对象。如何

夏季已经到来，你是否现在就想呆在家里吹空调、抱着西瓜玩手机了？当然，除了空调西瓜这些夏季必备之物，还有一种不能缺少的解暑神器，那就是可乐。可乐依靠自身气泡畅爽的口感再加上冰块的辅助，每一口都能刷新解暑

夏天到了，各种消暑神器准备好了吗？除了标配的空调、wifi和西瓜之外，还有一样重要神器就是汽水！燥热难耐的时候从冰箱拿出一罐汽水喝下去，冰凉舒爽的感觉立马从全身蔓延开来，岂不快哉？但是，“喝碳酸饮料会

随着生活水平的提高，衣食住行各方面都在从基础化走向精致化。随之衍生的问题逐渐出现，民以食为天，其中一项问题就跟“食”有关。譬如，现在有种“富贵病”，是因为吃得过好、营养过剩导致的过于肥胖。这种病状引起

夏天真是个让人又爱又恨的季节，爱的是各种夏季饮品清凉又美味，尤其是可乐加冰块，简直法力无边；而恨的是饮料喝多了藏不住肉，短袖、短裤、短裙，只要好看的夏季衣服一上身，各部位的肉肉就都跑出来了，简直不忍直

对于大多人来说，夏季是“最好喝”的季节，尤其是在燥热的天气下喝上一杯冰镇汽水，解暑又解乏，超级nice！然而，还有一部分热衷于“养生事业”的朋友总觉得汽水热量高，因而质疑喝可乐会不会发胖。但其实，“热

有这样一种社会偏见：“不好好控制体重，就找不到对象！”听起来是不是有点好笑？但在这个以瘦为美的时代，发胖的的确确成了“全民公敌”，到处都能听到嚷嚷着要控制体重的声音。不过，这可是件超难的事情，“肉”从

大家可能不太了解阿斯巴甜，它其实是一种常见的甜味剂，常被用于一些低糖低热量或无糖无热量的汽水中，能够在保证汽水口感的同时降低糖分和热量的摄入 。不过很多人可能一直对甜味剂存在误区，特别是对阿斯巴甜的危

夏天天气炎热，各种饮料的需求量大大增加，特别是酸酸甜甜还会冒泡泡的汽水，对于儿童具有强大的吸睛力。不过，如今很多人都在传儿童喝饮料的危害大，例如容易导致蛀牙、肥胖等问题。网传的儿童喝饮料的危害是否可信

随着生活质量的提高，大众对健康饮食提出了更高需求，对减糖呼声的高涨就证明了这一点。如果将食物真正做成“无糖”产品，完全失去甜味会在很大程度上影响产品的口感。所以，市面上所说的很多“无糖零热量”的产品一

很多人都喜欢喝可乐，因为劲爽的口感不仅刺激味蕾，还能直达大脑皮层，在炎炎夏日振奋精神。但是，身边的长辈总是会说：“可乐喝多了容易长胖哦。”那么喝可乐为什么容易长胖呢？接下来就给大家普及一下喝可乐为什么

21世纪都市男女最热议的话题莫过于“减肥”，因为害怕发胖，很多食物和饮料都变成需要提防的“雷区”。对于爱喝汽水的小伙伴来说，“碳酸饮料会发胖吗？”简直是心理无法逾越的鸿沟。听多了喝汽水会发胖的言论，干