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产后打个喷嚏都漏尿?盆底肌松弛的你该怎么办?

1090怀孕妈妈

宝妈们产后都会遇到这样的情况:阴道松弛、性生活不满意、小腹坠涨感、尿频、便秘等不适,还会伴有腰背酸痛、小腹坠胀、阴道前后壁膨出,甚至子宫脱垂等情况。
其实,这些都是盆底肌功能障碍的表现!
怀孕和分娩造成的盆底肌受损,将影响您以后的生活,所以,产后对盆底肌情况进行评估非常有必要!

为什么会出现产后盆底肌受损?

这是因为妊娠期间,随着胎儿的发育和子宫的不断长大,盆底受到长期的压力,盆底功能会受到一定的影响,再加上分娩,盆底功能进一步受到影响。
这些因素加综合起来,会使得产后容易出现阴道松弛、漏尿、子宫脱垂等现象。

盆底康复训练越早越好

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。
到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。
说到这,有些宝妈就开始不淡定了,“我娃娃都会跑会叫了,这时候修复还来得及吗?”已经过了产后的黄金训练时期的宝妈也不用着急,做盆底康复,能促进盆底肌的康复!



青岛妇婴医疗级产后修复

中山路青岛妇婴医院环境舒适、设备先进,私密性好,提供产后盆底康复、私密修复等康复项目,让宝妈更健康、更美丽。



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先进的盆底评测治疗设备,提供更加精准的评测数据,帮助针对性治疗修复,使机体得以迅速康复。
提前预约,免去长时间排队的苦恼,为宝妈节省宝贵的时间。宝妈们完全可以像度假一样,坐在舒适的沙发上,点上一杯钟意的饮品,听着美妙的乐曲,享受这舒适的医疗快乐!



岛城的宝妈们,产后你的盆底肌还好吗?是否出现了以上所述的诸多尴尬?你还选择忍受和忽视吗?抓住“黄金时间”来做盆底康复吧!“紧致”的女人更幸福哦!



2021/01/12
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