楼主特别好吃,爱宵夜,从去年开始持续长胖,今年3月的时候涨到128斤。前几天遇到几年没见的朋友,看到爆肥的我,那个眼神,深深的刺痛了楼主的玻璃心,痛下决心减肥。刚开始健身房每天打卡,但效果微弱。直到开始自己动手改变饮食,体重和身形发生了巨变,第一个月就瘦了10斤,第二个月瘦了6斤,后面两个月瘦了4-5斤。所以今天主要晒图,除了火鸡面、烧卖、粽子是买来加热的,其它全是我自己动手做的。从一个白菜都炒不好的弱智发展到现在,觉得自己能去试着开个馆子了。不多说了,直接上图