宝宝生病了，妈妈们紧张又心疼，一看完病往往会让宝宝赶紧吃药。

大家可先别急！宝宝服药时间有讲究。如果服药时间不对，不仅药效发挥不好，还可能伤害到宝宝的身体!

很多药品的医嘱和说明书上都会标注着“一日三次，饭前(饭后)服用”。妈妈一般都会理解成是按照每天吃饭的时间来吃药，孩子吃饭前(吃饭后)就得服药。大错特错！服药的几个时间段和我们一般认为的可不一样，下面赶紧来了解一下吧~

“一日三次”“一日三餐”

所谓“一日三次”，指的其实是每隔8个小时吃一次药，间隔时间一致。这样的话人体的血药浓度就能维持在一定的水平，不仅能够减轻吃药多所导致的不良反应，而且便于药物更好的发挥作用。例如头孢类的抗菌药物，就需要一日三次服用。

但严格遵守8个小时的间隔来吃药，可能会违背正常的作息，尤其夜间起床吃药比较难。所以可以根据药物的特点以及平时的生活习惯，进行合适的调整。

饭前饭后要严格区分

按照饭前饭后来简单划分服药时间，其实并不是很准确，严格来说可以分为四个阶段：

1.空腹服

是指饭前一小时或饭后两小时吃药，有时指在8到10个小时未吃东西的情况下吃药，这样可以避开食物的影响，让药物顺利进入小肠，迅速发挥药效。

空腹8到10小时一般是晚上临睡前到早起这段时间，适合吃让人犯困的药物。此时，人体血钙浓度较低，哮喘之类的疾病容易发作，所以也适合服用相关的药物。

2.饭前服

是指在吃饭前半个到一个小时服药，能够让药物尽快进入肠道并被吸收，减少食物对人体循环吸收药物的速度和程度(生物利用度)的影响。

胃黏膜、肠粘膜保护剂，例如蒙脱石、硫糖铝等等适合在饭前吃，因为此类药物进入人体会分散并在消化道形成保护膜，如果吃饭时或饭后吃，药物会和食物混合，发挥不了作用。

3.吃饭时服

吃饭的时候适合吃能够及时发挥药效的药物，可以防止药物受到胃酸的影响。

4.饭后服

是指吃完饭30分钟后再吃药，主要目的在于减少药物给肠胃造成的刺激。

需要吃饭时或者饭后服用的药物，除了因为可以减轻药物对肠胃的刺激，还可能是因为食物中含有的脂类能够有利于药物的吸收。例如鱼肝油脂类脂溶性的药物，可以溶解在食物所含的脂肪中，所以饭后吃更易被吸收，提升药物被利用的程度和速度。