胎儿缺氧轻则会导致新生儿染疾、儿童智力低下，重则会导致胎死腹中，这个是每个人都不希望看到的。如何避免、发现胎儿缺氧呢?下面小编就给大家说说胎儿最容易出现“缺氧”的孕周，孕妈可千万别大意。

胎儿什么时候容易缺氧?

一般在准妈妈怀孕七八个月的时候，是宝宝最容易出现缺氧的时期。因为这个时候的宝宝在不断的成长发育，准妈妈的子宫到了一定的程度之后就不能再增长了，也就是说胎宝宝在准妈妈的子宫里生长空间是有限的。

如果准妈妈在怀孕期间经常感觉到宝宝来回翻滚的话，那么这有可能是宝宝出现了脐带绕颈的现象。虽然到了怀孕晚期，宝宝还会慢慢的绕出来，但是如果宝宝经常这样的话，很有可能会导致宝宝出现供氧减弱以及缺氧的现象。

那么，该怎样来判断胎儿是否缺氧呢?

1.胎动

相信大家都知道，宝宝的胎动现象是可以反映出宝宝有没有在准妈妈的腹中，健康的成长发育的。而且生过宝宝的女性也都知道，一般准妈妈在怀孕期间，尤其是到了怀孕四个月左右的时候，就可以感觉到宝宝的胎动现象了，并且随着宝宝的不断的成长发育，宝宝的胎动现象也会变得越来越强烈。

如果准妈妈到了怀孕8个月左右的时候，是宝宝胎动现象的高峰期，但如果准妈妈感觉到宝宝在这个月的胎动现象比之前少的话，那么很有可能是宝宝出现了缺氧，准妈妈不要大意了。

2.羊水量减少

一般准妈妈体内的羊水深度是不可以小于两厘米的，当然也有很多的人都会用羊水指数来判断，准妈妈体内的羊水指数是不可以小于五的，如果小于五或者小于两厘米的话，很有可能是宝宝出现了慢性缺氧的信号，这个时候准妈妈不要大意。

那么怎样做可以预防胎儿出现缺氧的情况呢?

(1)多多散步，不应经常躺在床上

为了让宝宝能够健康的成长发育，准妈妈在怀孕期间，尤其是到了怀孕晚期以后的准妈妈尽量不要长时间的坐着，因为经常做着会导致宝宝被准妈妈给压迫，从而就会影响宝宝的发育情况，使宝宝出现缺氧。

(2)体重增长幅度控制好，远离二手烟

相信大家都知道，如果准妈妈在怀孕期间体重过胖的话，这样不仅会影响到宝宝的健康发育，还会对准妈妈日后的分娩有一定的影响。

并且准妈妈到了怀孕期间，尤其是到了怀孕后期，就尽量不要抽烟了，吸烟不仅会使宝宝出现畸形的现象发生，还会让准妈妈出现体重增长，以及给宝宝提供氧气变少，这样也是很容易使宝宝出现缺氧的。