“我家孩子的专注力很差，经常看书看着看着就玩起了玩具。”

“孩子根本没法持续做一件事情超过30分钟，不是犯困就是被其他东西吸引去了。”

妈妈们还记得小花猫钓鱼的故事吗？没法集中精力钓鱼的小花猫，最后一只鱼也没钓着，如果不注重专注力的培养，孩子长大成人后，很有可能在自己的事业上也难成一事！

2岁以前的宝宝，因为缺乏定向专注力，大多数情况下没有办法做到安静地投入与某一件事情。

大约到2岁半以后，宝宝的专注力会有一个显著的提升，在这之前我们需要做的是遵循宝宝发育规律，耐心地建立起良好的行为秩序。

宝宝专注力的培养

离不开无干扰空间

在孩子的成长过程中，不必要的操心和过多的干预是每个家长都忍不住犯的毛病。

宝宝学习一项技能都讲究最合适的时期，妈妈们千万不要心急。

从小给宝宝创造一个只属于他自己的无干扰空间，当宝宝在做自己的事情时，不要轻易地打扰他，不管他是在玩玩具或者只是对着自己的小肉脚发呆。

这不仅仅是培养孩子专注力的一种可行方法，更是对孩子的尊重。

1、参与而不是打断

很多家长会觉得不打断宝宝是不是就意味着我不能和他交流，久而久之会不会让宝宝的性格更变得内向？

其实“不打断”的关键点在于，将做什么的主导权交由宝宝自己来决定，告诉宝宝他可以尽情做他喜欢的事情，玩玩具、阅读、绘画，甚至发呆。

而这个时候家长可以尝试自然地加入宝宝的“游戏”中，而不是简单粗暴地打断。

2、打断前给个缓冲

现实生活下，我们难免会遇到一些突发状况而不得不去打断孩子，这个时候脾气稍微暴躁一点的孩子往往会表现得不耐烦，拒绝参与妈妈们提出的另一项活动。

其实这个时候孩子需要的是一个切换状态缓冲的出口，比如在孩子投入到自己的事情之前，跟他约好1小时之后的计划，同时在打断前10分钟口头提醒孩子。

这样在这10分钟里，孩子就能主动做好转移注意力的准备，而不是被家长强行打断。

看似短暂的10分钟，制造了一个缓冲的机会，让孩子不会被突如其来的变故打断而生气。

3、把握参与度很重要

在孩子的充满矛盾冲突的成长过程中，把握不好参与的度是每个家长的通病。

每个家长都希望能靠自己“过来人”的经验减轻孩子成长过程的“痛苦”，于是出现很多夸张的代劳现象，比如早上害怕孩子迟到，挤好牙膏接好洗脸水；害怕孩子偷懒，全程盯着孩子做作业。

这些都是属于成长路上，孩子必须要独立面对的内在矛盾。

一旦父母卷入这种内在矛盾时，最典型的感受就是觉得自己进退两难：一方面觉得这么给孩子这么大压力不好，另一方面又被孩子不专心做作业、各种拖延弄得心烦不已。

久而久之，弄得自己心力憔悴，这样的痛苦和矛盾来源于家长把孩子需要自己独立解决的问题，比如如何平衡学习和游戏的时间，如何加强时间观念，转化成了自己的问题。

不仅为自己徒增烦恼，还剥夺了孩子在内在矛盾中自我调节自我适应的过程。

更糟糕的是，属于孩子的内在矛盾转化成了亲子间的冲突。

家长插手太多，孩子反而无法自我成长，所以当孩子经历成长中的矛盾时，不妨试着放手给他更多权利和自主性。

亲子共读

能有效提高孩子专注力

睡前亲子共读是提高孩子专注力的有效方法。

科学研究表明：

亲子共读时，孩子大脑的前额叶部位会得到刺激，长期坚持亲子共读的孩子，语言、认知能力，以及自制力和专注力也会比较好。

很多家长会问，让孩子听时下流行的手机语音故事能达到一样的效果吗？

确实，语音故事为很多家庭育儿带来了便捷，但是语音故事和亲子共读完全不是一回事。

语音故事缺乏亲子间的互动，与亲子共读比起来缺少家长在给孩子讲故事时的肢体和眼神交流。

这些看似细节的东西能够帮助孩子理解故事情节，效果好一点的还能促使孩子对故事情节深层次的思考，这一点是手机上生动有趣的语音故事怎么也做不到的。

长期听语音故事的孩子还有可能会对真实阅读产生厌恶。

另外，科学研究表明：

与陌生人的声音相比，父母的声音尤其是妈妈的声音，能更强地激活孩子大脑的多个脑区，促进大脑的成长和发育。

所以提高孩子专注力

亲子共读不能只依靠APP或假手于人

父母的陪伴

才是孩子成长路上最好的助力！