昨天还听闺蜜抱怨说她家宝宝不爱吃饭，每次都是吃一点点就不肯吃了，要喂要哄还要骂，让她愁死了。But，她这种愁我却没有，因为我家儿子是妥妥一枚小吃货啊，胃口好的不得了，每次带他出去吃饭都各种被人夸，还有很多妈妈来向我取经，问我是怎么练就这枚小吃货宝宝的。哈哈，其实也很简单哦。
首先，作为家长一定要心态好，不要总想着让孩子一餐一定要吃多少东西，没吃到这个量就各种担心他会饿，甚至还哄着求着强迫着让他多吃，这样往往会适得其反，影响孩子食欲。像我就完全没这个心态，对儿子的饭量放任自流，只要是按时吃饭，吃多吃少随便。
然后，饭菜不要过于精细，种类不要太多。说出这一点，许多妈妈婆婆们估计得拿着锅铲飞奔而来拍我脑袋了，但我说的真的没错啊。饭菜太精细，种类太多，会把孩子养的特别嘴刁，吃东西挑三拣四的，久而久之，就会出现挑食偏食的毛病。像我儿子的日常饮食我一般都做的比较简单，有主食、有荤素搭配就行了，东西就这么多，他没得挑，自然吃个精光。
还有，拒绝零食。零食这种高糖以及有各种添加剂的东西吃了就会不想吃饭，对于所有小孩来说都一样。所以我家里基本没有零食的，连块饼干都没有，除了一些坚果，葡萄干，水果。而且估计是我和老公都没有吃零食的习惯，儿子也很少吃，对零食也没什么热衷心态。
最后还有一点，就是喝奶粉一定要喝好消化的。虽然宝宝一岁后就可以吃饭了，但奶粉还是要继续喝，可很多妈妈发现，宝宝喝了奶粉后就不想吃饭了，或者饭吃的少了，这种情况基本就是因为喝了不好消化的奶粉导致肚子胀气，直接就影响到食欲了。所以我给我儿子喝的都是一次成粉、含90%天然营养小分子的美素佳儿奶粉，看这个90%的含量就知道吸收消化肯定好啦，我儿子可是从1段喝到3段了，便秘腹胀基本都没有，胃口也是棒棒哒~
 

怎么样？是不是很简单？宝妈们完全可以参考借鉴下我的方法，把自家宝宝也培养成一枚小吃货哦。毕竟对于正在长身体的宝宝来说，胃口好才能长得又快又好，宝妈们说是不是呀？