对于每个妈妈来说，怀了十个月，终于孩子降临了，

感觉放松了许多，但是在之后的一段时间里，其实一点也不容易，她们面临的问题也越来越多了

而最先面临的问题就是宝宝的哺乳问题

而第一次母乳对于孩子来说有着重要的意义，对于孩子的健康有着关键的影响作用

而妈妈们在哺乳期，也要注意很多问题哦，比如在饮食方面，并不是想吃什么都行

那么妈妈在这个特殊的时期，到底什么东西才可以吃呢，我们先来说一说，哺乳期哪些东西是不能去吃的

哺乳期女性都要保证自己身体营养的充足，所以这些营养就要从食物中去获取

饮食方面也就显得十分重要了

不过有些妈妈看起来在饮食上表现得营养非常充足，但是这可能对于宝宝的伤害是非常大的

所以妈妈们一定不能随便去吃一些东西

首先，就是刺激性的东西，显然吃了这些食物后，会通过乳汁传递给孩子，最后可能会影响到孩子的身体。在哺乳期的时

候还不能吃巧克力，大家都知道，巧克力里面含有许多的可可碱，同样的也会经过乳汁，传递给孩子，而这些东西会积累

在孩子的体中，对孩子的心脏和神经系统的伤害非常的大，还容易导致孩子排尿的量增加，最后引发很多不好的症状，比

如，消化不良，睡眠出现不稳定的症状等等，另外还会导致妈妈的食欲缺失，很容易就身体肥胖。另外，腌制品也是不能

吃的，因为这些食物中的食盐含量是非常高的，而我们平时根本不需要补充如此多的食盐，这样会对肾造成很大的压力，

同样也会影响到孩子的健康，所以说哺乳期并不是什么都能吃的，在哺乳期最好吃一些健康的食物