014【2017厨娘日记】+美食周记
2299436青岛美食
指尖的伤2017/03/18
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小茜@qd
指尖的伤楼7楼家常鸡胸肉材料：鸡胸肉切片 青椒切块 木耳 跟葱末
1、锅里放油，鸡胸肉过（好了呈出来）
2、重新放油放葱花 夹肉青椒木耳翻炒一下
3、加入鸡胸肉（放盐调味）加一点红烧汁
4、翻炒一下就可以出锅啦
1、锅里放油，鸡胸肉过（好了呈出来）
2、重新放油放葱花 夹肉青椒木耳翻炒一下
3、加入鸡胸肉（放盐调味）加一点红烧汁
4、翻炒一下就可以出锅啦
2017/03/28回复
指尖的伤楼8楼家常鸡胸肉材料：鸡胸肉切片 青椒切块 木耳 跟葱末
1、锅里放油，鸡胸肉过（好了呈出来）
2、重新放油放葱花 夹肉青椒木耳翻炒一下
3、加入鸡胸肉（放盐调味）加一点红烧汁
4、翻炒一下就可以出锅啦
1、锅里放油，鸡胸肉过（好了呈出来）
2、重新放油放葱花 夹肉青椒木耳翻炒一下
3、加入鸡胸肉（放盐调味）加一点红烧汁
4、翻炒一下就可以出锅啦
2017/03/28回复
小吉@qd
小王子的狐狸10楼指尖的伤:
家常鸡胸肉材料：鸡胸肉切片 青椒切块 木耳 跟葱末[图片]1、锅里放油，鸡胸肉过（好了呈出来）[图片][图片][图片]2、重新放油放葱花 夹肉青椒木耳翻炒一下[图片][图片][图片]3、加入鸡胸肉（放盐调味）加一点红烧汁[图片][图片][图片]4、翻炒一下就可以出锅啦[图片]
查看原文再来一个夹馍就ok了
2017/04/10回复
指尖的伤楼14楼溜肉段
主料：猪里脊、青椒胡萝卜
1、里脊肉切条裹上淀粉糊
2、过油炸熟
3、青椒胡萝卜也过油后称出
4、国内放少量油，葱花爆锅放入过油的胡萝卜跟青椒以及肉
5、加调好的料汁（料酒、白糖、醋、酱油、淀粉）
6、翻炒一下就好啦
主料：猪里脊、青椒胡萝卜
1、里脊肉切条裹上淀粉糊
2、过油炸熟
3、青椒胡萝卜也过油后称出
4、国内放少量油，葱花爆锅放入过油的胡萝卜跟青椒以及肉
5、加调好的料汁（料酒、白糖、醋、酱油、淀粉）
6、翻炒一下就好啦
2017/04/16回复
开车去西藏17楼指尖的伤:
溜肉段主料：猪里脊、青椒胡萝卜1、里脊肉切条裹上淀粉糊[图片][图片]2、过油炸熟[图片][图片]3、青椒胡萝卜也过油后称出[图片]4、国内放少量油，葱花爆锅放入过油的胡萝卜跟青椒以及肉[图片][图片]5、加调好的料汁（料酒、白糖、醋、酱油、淀粉）[图片]6、翻炒一下就好啦[图片]
查看原文这道溜肉段真的是秒杀
2017/05/05回复
青桂源果果
deidei198620楼肯定很好吃。
2017/05/09回复
