现在已经出月子3个月了。想吐槽一下营养品感觉真的没有用。天天忽悠我买很多保健的营养品，就是假营养，吃了一点用都没有。什么叶酸啊、钙啊之类的，吃完之后任何感觉都没有，去咨询了大夫，大夫跟我说，可能你去晒一个小时的太阳都比吃钙片补的钙要多。在这个上面花了好多钱，现在感觉很后悔。大家有吃营养保健品的吗？吃过之后有感觉吗？到底应不应该吃呢？

我没吃医生开的，我两个都是6个月建的档案。把建档得气死，啥钱都没赚着我的。我在得知自己怀孕了，就在饮食上下功夫，怀孕5个月了，买过葆婴的3盒海藻油和1桶蛋**，就在也没吃过别的，我相信食补，把营养搭配好就可以。