我正在参加2017年厨娘日记大赛+http://www.qdmama.net/thread-1052146-1-1.html因为平时不在自家做饭，只有周末的时候回去解解馋虫以前是个爱做饭的人，越长大越懒，有了宝宝之后开始料理自己的小厨房喜欢做一点有点步骤的家常菜做的不是很多，第一次参赛，重在参与其实是因为前几天看到家里的调料罐好换了，看到这款罐罐喜欢上了妈网多年，第一次从看帖变成写贴，加油，希望开贴顺利不会盖楼，也没有编号，希望小编给指导下01：第一道小厨味：孜然羊肉02：03 ：05：第五道小厨味：香甜软糯的糯米肉圆

每天都有给孩子吃坚果的习惯，这几天孩子天气干燥换季，宝宝容易上火，便秘，口气也不太好，我用巴旦木和开海的鲜虾制作了一款翡翠虾仁巴旦木，颜色清爽，营养丰富，一道菜里面吃出不同风味。食材准备：巴旦木50g[图片]新鲜海鲜50g剥壳去头虾仁去虾线，不仅吃起来干净后期成形也好看 [图片]西芹过水，加入一滴油 [图片]油温60度左右，加入巴旦木小火，至巴旦木变金黄色，取出备用[图片]加入葱花虾仁，煸炒至虾仁变成粉红色 [图片]加入西芹继续翻炒，加入适量的盐 [图片]最后出锅前，加入香煎的巴旦木，一起入味出锅，一份颜值和营养具备的翡翠虾仁巴旦木就做好了这款美食不仅颜色清新亮丽，有翡翠色，翠绿色，金黄色，红色，勾起食欲而且含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，一个菜品，多种营养从口感来说，虾仁软弹，巴旦木香甜，西芹清香，是味蕾的盛宴。[图片]

楼主你快回来啊啊啊啊

不错不错，营养美味，学习了，谢谢分享。

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